例假腰疼可能由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起。
月经期子宫内膜脱落时释放过量前列腺素，刺激子宫收缩压迫神经。建议热敷下腹部，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
子宫肌层不协调收缩导致缺血缺氧，疼痛放射至腰部。可通过腹部按摩改善循环，严重时需使用屈他维林片、间苯三酚注射液、盐酸哌替啶注射液等解痉镇痛药物。
经期盆腔血管扩张压迫腰骶神经丛，常见于久坐或子宫后屈位者。建议保持适度活动，服用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸、元胡止痛滴丸等活血化瘀类药物。
异位内膜组织侵袭腰骶部神经或韧带，疼痛呈进行性加重。需通过腹腔镜确诊，可使用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂、亮丙瑞林微球等药物抑制病灶生长。
经期避免剧烈运动及寒凉饮食，持续严重腰痛需排查泌尿系统结石或腰椎病变，建议记录疼痛规律供医生参考。
