失眠早醒怎么治疗？

Question

失眠早醒怎么治疗？

Answer 1

建议患者可以适当的服用镇静助眠的药物，搭配营养脑神经的药物进行治疗，能够有效的改善失眠的现象。平时还应该合理的改善生活方式和工作方式，避免经常性的熬夜。失眠是比较常见的疾病，长期的失眠有可能会引发患者出现注意力不集中、记忆力减退、恶心呕吐等症状。,出现经常性失眠早醒的问题是由于精神问题或者是平时睡眠不足压力太大等问题导致了，建议及时的去正规精神病科做一个全面检查，可以吃一些缓解症状的药物，平时一定要注意多吃新鲜的水果蔬菜，睡觉之前可以喝一杯牛奶是有助于睡眠的，一定要放松心情，不要想太多的事情。