人没有精神的这个情况，首先要考虑具体是因为疾病的原因所引起的，还是因为一些压力的原因所造成的，或者是因为一些事情的打击所造成的，可以到医院做一些身体方面的体检，没有疾病的原因就不用过于的担心，主要还是要有一些精神方面的动力，要有自己的兴趣爱好，要多出去走一走。,整个人精神状况特别差，多数考虑可能是长时间劳累以后导致有些疲劳综合症为主，也有少数可能是因为经常睡眠不好，导致有些神经衰弱，具体要到医院检查一下，平时也可以选择服用一些补气安神的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间有空也可以适当锻炼一下身体，饮食要注意营养。
