患有抑郁症后常会出现情绪低落，兴趣减退，食欲不振，失眠多梦等不适症状，如果出现以上症状并且持续时间较长，建议及时去医院就诊，因为此时有患抑郁症的倾向。这段时间一定要学会排解压力，可做自己喜欢的事情转移注意力，和家人进行沟通积极的解决矛盾，不要总是压抑情绪。,从所描述的这种情况来看，应该考虑是由生活压力过大，家庭矛盾等多种原因引起的精神神经方面出现了问题导致的，确实有抑郁症的倾向，但是还不到抑郁症的程度。应该及时到正规公立医院精神心理科就诊检查，明确诊断，由专科医生针对病因，根据实际病情采取相应的药物和心理疏导等方法治疗；同时自己加强调理，处理好家庭的矛盾，工作上要劳逸结合，自我减压。
