老年人憋不住尿可能由膀胱肌肉松弛、前列腺增生、尿路感染、神经系统病变等原因引起，可通过盆底肌训练、药物治疗、手术治疗、神经调节等方式改善。
1、膀胱肌肉松弛随着年龄增长，膀胱逼尿肌收缩力下降导致尿失禁。建议进行凯格尔运动增强盆底肌力量，避免摄入咖啡因等刺激性食物。
2、前列腺增生男性前列腺肥大会压迫尿道引发急迫性尿失禁，常伴尿频尿急。可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需行经尿道前列腺电切术。
3、尿路感染细菌感染刺激膀胱黏膜导致尿急，可能伴随排尿灼痛。需进行尿培养检查，可选用左氧氟沙星、磷霉素等抗生素治疗。
4、神经系统病变糖尿病周围神经病变或脑卒中可能破坏排尿中枢控制，表现为无意识漏尿。需治疗原发病，必要时使用奥昔布宁等膀胱松弛剂。
日常应控制晚间饮水量，穿着易穿脱衣物，使用成人护理用品，定期进行泌尿系统检查。
