走路膝盖疼可能由运动损伤、骨关节炎、髌骨软化症、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
长时间行走或剧烈运动可能导致膝关节周围韧带、肌肉过度牵拉。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛。
中老年人群常见，与关节软骨退化有关，表现为晨僵和活动后疼痛。可进行热敷理疗，使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射液等药物营养关节。
髌骨轨迹异常导致软骨磨损，上下楼梯时疼痛明显。需减少爬蹲动作，配合超声波治疗，必要时服用盐酸葡萄糖胺片、依托考昔片、复方三七胶囊等药物。
自身免疫性疾病常累及膝关节，伴有关节对称性肿痛。需免疫抑制剂治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等药物控制病情。
日常注意控制体重，选择平底软鞋，避免爬山和深蹲动作，疼痛持续需及时骨科就诊完善X线或核磁共振检查。
