脱发怎么饮食调理方法

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我们要根据具体的情况来选择，如果是男性有雄激素性脱发或者脂溢性脱发，就需要以清淡饮食为主，吃一些清热祛湿的食物。如果是女性气血不足，就可以吃一些枸杞、黑芝麻、黑豆这一类食物补充气血。