手掌发胀可能由生理性水肿、局部炎症反应、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、生理性水肿长时间保持同一姿势或摄入过多盐分可能导致体液潴留，表现为手掌发胀。减少钠盐摄入并适当活动手指可改善症状。
2、局部炎症反应蚊虫叮咬或轻微外伤可能引发局部组织炎症反应，伴随红肿热痛。冷敷可缓解肿胀，必要时可遵医嘱使用地塞米松软膏、莫匹罗星软膏等抗炎药物。
3、腕管综合征长期重复手腕动作可能压迫正中神经，导致手掌胀痛伴麻木感。可能与职业劳损、妊娠水肿等因素有关，可尝试腕部支具固定，严重时需行腕管松解术。
4、类风湿关节炎自身免疫异常可能引发关节滑膜炎，晨起时手掌胀痛明显伴僵硬感。需完善类风湿因子检测，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂。
建议避免长时间手部负重活动，夜间可抬高患肢促进静脉回流，若持续肿胀超过3天或出现关节变形应及时就医。
