青春期功血可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、心理疏导等方式改善。青春期功血通常由内分泌失调、凝血功能障碍、子宫发育异常、精神压力过大等原因引起。
1、生活方式保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上增加富含铁元素和优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏，减少生冷辛辣刺激。
2、药物治疗可能与雌激素水平波动、子宫内膜增生等因素有关，通常表现为月经量多、经期延长等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片、氨甲环酸片等药物。
3、中医调理可能与气血两虚、肝郁气滞等因素有关，通常表现为经血色淡、经前乳胀等症状。可采用中药汤剂或针灸治疗，常用药材包括当归、白芍、熟地黄。
4、心理疏导减轻学业压力，避免情绪波动，家长需帮助孩子建立健康心态，必要时可寻求专业心理咨询。
建议青春期女性保持适度运动，如瑜伽、慢跑，注意经期保暖，避免剧烈运动，定期进行妇科检查。
