腰椎突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎突出通常由姿势不良、劳损、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床配合腰部垫枕，避免久坐久站，可缓解神经压迫症状。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，红外线照射改善局部血液循环，超声波治疗有助于消除神经根水肿。
非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解疼痛，肌松药如乙哌立松可解除痉挛，神经营养药如甲钴胺促进神经修复。
椎间孔镜髓核摘除适用于单侧神经压迫，腰椎融合术适合严重椎间盘退变伴不稳，需严格评估手术指征。
日常保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，避免提重物及突然扭转腰部，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
