胃不好吃什么食物比较好

Question

胃不好吃什么食物比较好

Answer 1

胃不好可以多吃一些清淡的好消化的食物，但是没有什么特殊的食物或者药物可以明显的起到养胃的作用，目前还没有科学依据，具有此类的食物或者药物具有以上功效。
如果想要对胃好，建议首先改饮食和生活习惯，避免辛辣刺激的食物以及饮酒，进食过于肥腻甜腻，难以消化的食物。定时定量进餐，避免暴饮暴食，饿一顿饱一顿，在饭后可以适当的轻微走动，促进胃肠道的蠕动，以上都是对胃好的一些方法。