高血压患者饮食需要注意什么

Question

高血压患者饮食需要注意什么

Answer 1

不要吃太咸了，建议高血压的病人，一天不超过5到6克盐。还有不建议吃得太油腻，清淡一点，多吃点蔬菜水果，多吃点含钾的东西。然后不要吃动物的内脏，不要吃无鳞的鱼，少吃油炸的东西。春节吃的元宵、点心，它除了植物油之外，里边还有很多的动物油，而且还有高糖的成分，它的热量是非常高的。