三叉神经痛可通过药物治疗、神经阻滞、微创手术、生活护理、心理调节等方式减少发作。三叉神经痛是面部三叉神经分布区反复发作的阵发性剧痛，可能与血管压迫、神经损伤、炎症刺激等因素有关。
1、药物治疗卡马西平是三叉神经痛的一线治疗药物，能抑制神经异常放电。奥卡西平可作为替代药物，适用于对卡马西平不耐受的患者。加巴喷丁可用于辅助治疗，尤其适合合并焦虑症状的患者。药物治疗需严格遵医嘱，定期复查肝肾功能。突然停药可能导致疼痛反弹。
2、神经阻滞在影像引导下将麻醉药和激素注射到神经周围，可暂时阻断疼痛传导。该方法适合药物治疗无效或不能耐受药物副作用的患者。效果通常持续数周至数月，需重复进行。操作需由疼痛科或神经外科医师完成，可能出现面部麻木等暂时性副作用。
3、微创手术微血管减压术通过垫开压迫神经的血管，从根本上解除病因。伽玛刀放射外科无需开颅，通过精准放射线破坏部分神经纤维。手术适用于明确血管压迫或药物治疗失败的患者。术后可能需恢复期，存在一定复发概率。
4、生活护理避免寒冷刺激、强风吹拂等诱发因素。洗脸刷牙动作轻柔，使用温水。选择软质食物，细嚼慢咽减少咀嚼肌运动。建立疼痛日记记录发作规律。保证充足睡眠，避免过度疲劳。外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。
5、心理调节慢性疼痛易引发焦虑抑郁情绪，形成恶性循环。正念冥想有助于提高疼痛耐受性。认知行为疗法可改变对疼痛的灾难化认知。参加病友互助小组获得情感支持。家属应给予充分理解，避免施加心理压力。严重心理障碍需专业心理干预。
三叉神经痛患者应保持规律作息，避免辛辣刺激性食物。天冷时注意面部保暖，外出佩戴围巾口罩。适度进行面部肌肉放松训练，如轻柔按摩。记录疼痛发作的诱因和规律，就诊时向医生详细说明。严格遵医嘱用药，不自行调整剂量。若出现药物不良反应或疼痛加重，应及时复诊调整治疗方案。合并高血压、糖尿病等慢性病者需加强基础疾病管理。
