眼睛发干可能由用眼过度、环境干燥、维生素A缺乏、干眼症、结膜炎等原因引起，可通过人工泪液滴眼、调整环境湿度、补充营养、药物治疗等方式缓解。
长时间注视电子屏幕或阅读可能导致泪液蒸发过快。表现为眼部疲劳、异物感，可通过定时闭眼休息、远眺绿植缓解。建议每用眼40分钟休息5分钟，避免熬夜。
空调房或干燥气候会加速泪液蒸发。伴随眼睑发红、灼热感，可使用加湿器维持40％-60％湿度，避免风扇直吹面部。冬季外出可佩戴防风眼镜。
长期饮食不均衡可能影响泪液分泌。可能出现夜盲症状，需增加动物肝脏、胡萝卜等食物摄入。严重缺乏时需遵医嘱服用维生素A软胶囊。
可能与睑板腺功能障碍或自身免疫疾病有关。典型症状为持续性干涩、畏光，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液等药物，配合热敷治疗。
细菌或病毒感染引发的炎症反应。常伴随分泌物增多、结膜充血，需医生确诊后使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物治疗，避免揉眼加重感染。
日常可多食用富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，用40℃左右热毛巾敷眼5分钟促进血液循环。若症状持续2周未缓解或出现视力下降、剧烈疼痛，需及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查。避免自行长期使用含防腐剂的人工泪液，防止对角膜造成二次损伤。
