小腿肚筋疼可能由肌肉劳损、缺钙、静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起，通常表现为局部酸痛、痉挛或放射性疼痛。
1、肌肉劳损：运动过量或姿势不当导致腓肠肌损伤，可通过热敷、按摩缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊。
2、缺钙：钙离子缺乏引发肌肉异常收缩，需增加牛奶、豆制品摄入，必要时补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液或维D钙咀嚼片。
3、静脉曲张：下肢静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，可能与久站、肥胖有关，表现为胀痛伴血管迂曲，可使用地奥司明片、迈之灵片或羟苯磺酸钙胶囊改善循环。
4、腰椎间盘突出：神经根受压引发牵涉痛，多与椎间盘退变、外伤有关，常伴腰部不适，需通过牵引或手术干预，药物可选甲钴胺片、依托考昔片或普瑞巴林胶囊。
建议避免长时间保持同一姿势，运动前后做好拉伸，若疼痛持续超过3天或出现下肢麻木需及时就诊。
