预防尿毒症可通过控制基础疾病、定期监测肾功能、调整饮食结构、避免肾毒性物质等方式实现。尿毒症多由慢性肾病进展引起，需从源头干预。
1、控制基础疾病严格管理高血压和糖尿病，这两者是导致肾损伤的主要病因。定期监测血压血糖，遵医嘱使用降压药如缬沙坦、胰岛素如门冬胰岛素，避免靶器官损害。
2、定期肾功能检查每年进行尿常规和血肌酐检测，早期发现蛋白尿或肾小球滤过率下降。慢性肾病3期以上患者需每3-6个月复查，必要时进行肾脏超声检查。
3、低蛋白饮食每日蛋白摄入量控制在每公斤体重0.6-0.8克，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。限制高磷食物如动物内脏，减少钠盐摄入以减轻肾脏负担。
4、规避肾毒性因素避免长期使用非甾体抗炎药如布洛芬，慎用造影剂。接触重金属或有机溶剂者需做好防护，及时处理泌尿系统结石等梗阻性疾病。
保持每日饮水量2000毫升左右，适度进行快走等有氧运动，出现水肿或尿量异常时及时肾内科就诊。
