慢性胃炎多数情况下经过规范治疗和长期养护可以痊愈，恢复时间主要与病因控制、黏膜修复速度、生活习惯调整、个体差异等因素有关。
1、病因控制
幽门螺杆菌感染需根除治疗，药物滥用者应及时停药，自身免疫性胃炎需免疫调节。
2、黏膜修复
胃黏膜修复周期通常需要3-6个月，合并糜烂或萎缩性病变时恢复时间可能延长。
3、习惯调整
戒烟酒、规律饮食、避免刺激性食物等生活方式干预需长期坚持。
4、个体差异
年龄较大、伴随基础疾病或重度萎缩性胃炎患者恢复速度相对较慢。
建议定期复查胃镜评估黏膜状态，日常可适量食用山药、南瓜、猴头菇等保护胃黏膜的食物，避免空腹食用酸性水果。
