偶尔服用一次安眠药通常不会造成明显危害，但需警惕药物依赖、次日嗜睡、短期记忆减退及个体过敏反应等潜在风险。
1、药物依赖长期频繁使用可能引发心理依赖，建议仅在医生指导下短期使用，避免自行增加剂量或频次。
2、次日嗜睡部分安眠药半衰期较长可能导致白天困倦，服药后8小时内不宜驾驶或操作精密仪器。
3、记忆减退苯二氮卓类药物可能影响短期记忆功能，表现为服药后数小时内的记忆模糊现象。
4、过敏反应极少数人群可能出现皮疹、呼吸困难等过敏症状，首次用药建议在医疗监护下进行。
存在失眠问题建议优先尝试认知行为疗法、规律作息等非药物干预，必须用药时应严格遵循医嘱并监测不良反应。
