乳糖不耐受的宝宝通常表现为腹泻、腹胀、肠鸣、哭闹不安等症状，可通过观察进食后反应、粪便检测、呼气试验、基因检测等方式判断。
1、观察症状家长需留意宝宝进食母乳或配方奶后是否出现水样便、泡沫便，伴随腹部隆起、排气增多，症状多在30分钟至2小时内出现。
2、粪便检测建议家长收集新鲜粪便送检，酸性粪便pH值低于5.5且还原糖阳性时提示乳糖消化不良，需结合临床症状综合判断。
3、呼气试验医院可通过氢呼气试验检测，宝宝空腹服用乳糖后呼气中氢气浓度超过20ppm可辅助诊断，但婴幼儿配合度可能影响结果。
4、基因检测针对持续性乳糖不耐受，可检测LCT基因突变确认是否为先天性乳糖酶缺乏，该类型较为罕见但需终身管理。
家长发现疑似症状时应记录饮食日志，暂时改用无乳糖配方奶粉观察症状改善情况，确诊后需在儿科医生指导下调整喂养方案。
