通宣理肺丸运动员慎用

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根据您所描述的情况考虑，是近段时间维生素缺乏，免疫力下降，以及熬夜所造成的不适的现象，和脾胃虚寒也有一定的关系，可以吃些中成药做些调理。平时还需保持口腔的清洁卫生，放松心情，多到户外活动，增强自身的免疫力。防止造成感冒不适的现象。特别是在饮食上一定要做到荤素搭配，营养合理，避免偏食。