颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤、先天性畸形等原因引起。
1、物理治疗物理治疗是颈椎病的基础治疗手段，包括颈椎牵引、超短波疗法、中频电刺激等。颈椎牵引通过机械力减轻椎间盘压力，适用于神经根型颈椎病。超短波可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。治疗需在专业康复师指导下进行，避免过度牵引导致韧带松弛。
2、药物治疗药物治疗主要使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、营养神经药物如甲钴胺片。急性期可短期使用糖皮质激素缓解神经根水肿。药物需严格遵医嘱使用，长期服用非甾体抗炎药需注意胃肠道不良反应。
3、中医治疗中医采用针灸、推拿、拔罐等方法治疗颈椎病。针刺风池穴、肩井穴等可疏通经络，推拿手法能松解肌肉粘连。中药常用葛根汤加减改善颈项强痛，外用活血化瘀膏药需注意皮肤过敏反应。治疗应选择正规中医机构，避免暴力推拿加重损伤。
4、手术治疗手术适用于保守治疗无效的脊髓型颈椎病或严重神经压迫患者，常见术式包括前路椎间盘切除融合术、后路椎管扩大成形术。手术可解除脊髓压迫但存在邻近节段退变风险。术后需佩戴颈托保护，配合康复训练恢复颈部功能。
5、生活方式调整保持正确坐姿避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头。游泳、羽毛球等运动可增强颈背肌力，但急性发作期应制动休息。工作中每40分钟活动颈部，做米字操等舒缓动作。控制体重减轻颈椎负荷，戒烟防止加速椎间盘退变。
颈椎病患者日常应避免突然转头、提重物等动作，睡眠时选择高度适中的枕头保持颈椎生理曲度。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳促进钙吸收。寒冷季节注意颈部保暖，空调房内可佩戴丝巾。若出现手指麻木、行走不稳等症状需及时复查，定期进行颈椎X线或核磁共振检查评估病情进展。建立长期康复意识，将颈部保健融入日常生活。
