睡觉心悸可能由焦虑情绪、咖啡因摄入、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起，通常表现为心跳加快、胸闷或心前区不适。
1、焦虑情绪精神压力或夜间过度思虑可能激活交感神经，导致心悸。建议通过冥想、深呼吸缓解紧张，无须药物干预。
2、咖啡因摄入睡前饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激心脏。治疗需避免午后摄入刺激性饮料，保持规律作息。
3、心律失常可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，常伴头晕或气短。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
4、甲状腺功能亢进甲状腺激素过量分泌导致代谢亢进，易出现多汗、手抖。需检测甲功，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔控制症状。
避免睡前剧烈运动或过饱饮食，若心悸频繁发作或伴随晕厥，应及时至心血管内科或内分泌科就诊。
