头皮异味可能由皮脂分泌过多、清洁不足、真菌感染、脂溢性皮炎等原因引起，可通过调整洗护习惯、药物治疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性肤质人群头皮皮脂腺活跃，过量油脂氧化后产生异味。建议每日用温和洗发水清洁，避免高糖高脂饮食。
2、清洁不足洗头频率过低导致汗液、皮屑和细菌混合堆积。每周至少清洗3次，选择含锌或水杨酸的控油洗发产品。
3、真菌感染马拉色菌过度繁殖引发头皮炎症，伴随黄色鳞屑和酸腐味。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或联苯苄唑溶液。
4、脂溢性皮炎与遗传和免疫异常相关，表现为红斑油腻性脱屑。需外用糖皮质激素类药膏如氢化可的松，或口服抗组胺药氯雷他定。
日常避免抓挠头皮，减少染烫频率，枕巾需定期高温消毒。若异味持续两周以上或伴随红肿脱发，建议皮肤科就诊。
