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睡觉不老实怎么治疗

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睡觉不老实怎么治疗

医生回答专区

杨博
杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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孩子睡觉经常不老实的原因，可能是跟孩子缺钙有关系，孩子缺钙就可能会影响到睡眠，经常会感觉到扭来扭去，容易惊醒，长期下去就会影响到孩子的健康发育，建议给孩子适当的进行补充钙片，多喝高钙牛奶，晒晒太阳，促进钙质更好的吸收，平时饮食全面，多样化。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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小孩不老实好动可能是正常的生理反应，也可能是由于缺钙或缺乏维生素D等营养元素所导致。除此之外，还可能与注意力缺陷症有关。对于非疾病因素，如正常现象，无需过分担忧。而对于病理性因素，如缺钙或维生素D缺乏，可以通过饮食调节及药物治疗进行改善。同时，注意力缺陷症则需要药物治疗及心理疏导。日常生活中，还需注意饮食均衡、保证充足睡眠，并养成良好的生活习惯。若小孩出现不适，应及时就医诊治。理解并应对小孩不老实好动的原因需要综合考虑各种因素并采取适当的措施。

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