宝宝鼻炎可通过鼻塞、流涕、频繁揉鼻、睡眠呼吸不畅等症状初步判断，确诊需结合鼻腔检查、过敏原检测等医学评估。
1. 典型症状：持续性鼻塞、清水样或黏稠鼻涕是主要表现，婴幼儿可能因鼻痒频繁揉鼻或蹭脸，部分伴随打喷嚏或夜间张口呼吸。
2. 体征观察：家长可轻压鼻翼检查鼻腔通气情况，过敏性鼻炎常见眼周浮肿或鼻黏膜苍白，感染性鼻炎可能伴发热或脓性分泌物。
3. 诱因排查：记录接触尘螨、花粉等过敏原后的症状变化，感冒后症状持续超过10天需警惕鼻窦炎，环境干燥或冷空气刺激也可能诱发。
4. 医学诊断：儿科或耳鼻喉科医生会使用鼻内镜观察黏膜状态，过敏患儿需血清IgE检测，慢性症状可能需鼻窦CT排除结构异常。
建议家长保持室内湿度50％-60％，定期清洗床品减少尘螨，避免二手烟刺激，若症状反复或影响进食睡眠应及时就医。
