想减肚子做什么运动好

Question

可能最近工作太忙了，一直没有时间运动，我的小肚子越来越肥了，坐下来明显的一堆肉，所以来问问有那些运动是可以减掉肚子上的肥肉的？

Answer 1

像你这种情况不是因为自己本身肥胖而导致的，所以可以每天做做有氧运动，比如跑步，仰卧起坐，呼啦圈都是很好的运动，平时候多多走路也是有帮助的。