腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，热敷和超短波治疗能缓解肌肉痉挛。推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，椎间盘切除融合术用于严重病例。手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效者。
康复期可进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌，避免弯腰搬重物，控制体重减少腰椎负荷。
