腰椎稍向左侧弯可能由不良姿势、肌肉失衡、脊柱侧凸、椎间盘退变等原因引起，可通过物理治疗、支具矫正、药物缓解、手术干预等方式改善。
1、不良姿势长期坐姿不正或单侧负重可能导致腰椎代偿性侧弯，表现为腰部不对称酸痛，建议通过核心肌群锻炼和姿势矫正训练改善。
2、肌肉失衡腰背部肌肉力量不均会牵拉脊柱偏移，常伴随活动受限，需进行双侧平衡性训练如游泳、普拉提等康复运动。
3、脊柱侧凸可能与先天椎体发育异常或神经肌肉疾病有关，典型表现为双肩不等高，轻中度可使用矫形支具，重度需考虑脊柱融合术。
4、椎间盘退变椎间盘突出或退行性变可导致结构性侧弯，多伴有下肢放射痛，急性期可用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物缓解症状。
日常注意避免久坐单侧发力，睡眠选择中等硬度床垫，定期进行脊柱伸展运动，若侧弯角度超过20度或持续进展应及时骨科就诊。
