右肘关节肱骨外侧髁骨损伤可通过制动休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。肱骨外侧髁骨损伤通常由运动创伤、慢性劳损、骨质疏松、关节退行性变、外力撞击等原因引起。
1、制动休息急性期需立即停止活动，用支具或绷带固定肘关节，避免进一步损伤。损伤后1-2周内应减少患肢负重，日常活动时可用健侧手臂代劳。若需移动患肢，建议用三角巾悬吊保护。
2、冷敷热敷损伤初期48小时内采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复，有助于消肿止痛。48小时后可改用热毛巾或暖水袋热敷，促进局部血液循环，加速组织修复。注意避免冻伤或烫伤皮肤。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。若存在肌肉痉挛，可配合盐酸乙哌立松片松弛肌肉。骨质疏松患者需联合碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。
4、物理治疗急性期过后可采用超声波、红外线等理疗方式改善局部微循环。恢复期可进行低频脉冲电刺激促进骨骼愈合，或通过冲击波治疗缓解软组织粘连。治疗需由专业康复师操作，每周2-3次。
5、手术治疗对于严重骨折移位或合并韧带损伤者，可能需行切开复位内固定术。关节面严重破坏时可考虑肘关节镜清理术，术后需配合系统性康复训练。所有手术方案需经骨科医生评估后实施。
恢复期间应保持均衡饮食，适当增加奶制品、豆制品等含钙食物摄入，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。逐步恢复关节活动度训练时，需在康复师指导下进行，禁止暴力牵拉或过早负重。定期复查X线片评估愈合情况，若出现持续疼痛或活动受限需及时复诊。
