晚上总是失眠睡不着觉怎么治疗

1人回复

问题描述

晚上总是失眠睡不着觉怎么治疗

医生回答专区

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

立即预约

经常的失眠属于是心神不宁引起的，和思虑过多也有一定的关系，建议你加强锻炼，口服安神养脑的药物进行治疗，有利于改善睡眠，饮食口味要清淡，不要吃过于刺激性的食物，不要喝茶，不要喝酒，不要喝咖啡，要多喝一些温开水促进代谢，不要受凉，保持情绪稳定。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

医生推荐

相似问题

推荐晚上失眠睡不着觉怎么治疗

很有可能的患有失眠的原因。平时没有很好的睡眠习惯就会导致失眠，因为有些人可能会对咖啡、浓茶敏感，睡前不要饮用这些饮品。睡觉之前，不可以做剧烈的运...

相关科普更多

病因用药护理症状饮食诊断概况治疗

失眠的原因和调理

失眠的原因和调理

失眠吃不下饭什么原因

失眠吃不下饭什么原因

失眠觉少的原因是什么

失眠觉少的原因是什么

断食期间失眠什么原因呢

断食期间失眠什么原因呢

氯硝西泮片多少钱

氯硝西泮片多少钱

失眠多梦的原因都有哪些？巧用药膳调理失眠

失眠多梦的原因都有哪些？巧用药膳调理失眠

心血不足造成的失眠会有什么症状用什么药可以治疗失眠

心血不足造成的失眠会有什么症状用什么药可以治疗失眠

顽固性失眠对身体危害很大中医治疗用什么药

顽固性失眠对身体危害很大中医治疗用什么药

总是失眠如何护理肌肤？总是睡得很晚怎么护肤？

总是失眠如何护理肌肤？总是睡得很晚怎么护肤？

失眠护理措施有哪些呢

失眠护理措施有哪些呢

失眠患儿的皮肤护理

失眠患儿的皮肤护理

失眠日常饮食应该注意什么呢

失眠日常饮食应该注意什么呢

更年期有失眠的症状吗

更年期有失眠的症状吗

失眠如何调理心理疾病症状

失眠如何调理心理疾病症状

失眠的症状有哪些？

失眠的症状有哪些？

PTSD是什么病

PTSD是什么病

断食晚上心悸失眠吃什么药

断食晚上心悸失眠吃什么药

严重失眠整夜不眠吃什么药

严重失眠整夜不眠吃什么药

失眠吃什么药有效果又安全

失眠吃什么药有效果又安全

老失眠睡不着觉吃什么药好

老失眠睡不着觉吃什么药好

精神失常的表现有哪些

精神失常的表现有哪些

失眠的诊断依据有哪些

失眠的诊断依据有哪些

失眠的诊断是什么呢

失眠的诊断是什么呢

失眠的诊断标准是什么

失眠的诊断标准是什么

失眠会引起哪些严重后果呢

失眠会引起哪些严重后果呢

长期失眠怎么办最快最有效

长期失眠怎么办最快最有效

如何调理失眠最有效的方法

如何调理失眠最有效的方法

治疗失眠的方法60秒入睡

治疗失眠的方法60秒入睡

孩子失眠怎么治疗

孩子失眠怎么治疗

失眠如何心理治疗

失眠如何心理治疗

失眠的拔罐治疗方法

失眠的拔罐治疗方法

失眠最好的治疗方法

失眠最好的治疗方法

科普推荐
疾病知识 健康养生

如何判断自己风寒还是风热

如何判断自己风寒还是风热

皮肤纤维瘤怎么引起来的

皮肤纤维瘤怎么引起来的

初三学生有焦虑症怎么办

初三学生有焦虑症怎么办

先天性心脏病缺损严重吗

先天性心脏病缺损严重吗

三毫米大动脉瘤不做手术

三毫米大动脉瘤不做手术

查看更多科普

精满自溢白天也会吗

男性私护保养有哪些项目

我已成功瘦35斤，总结：一个瘦不下来的重要原因：空腹时间太长！

我已成功瘦35斤，总结：一个瘦不下来的重要原因：空腹时间太长！

人到中年，“手里有钱”和“手里没钱”的女人，是有本质不同的

人到中年，“手里有钱”和“手里没钱”的女人，是有本质不同的

我145瘦到105斤：碳水化合物长期吃，反倒越吃越掉秤！

我145瘦到105斤：碳水化合物长期吃，反倒越吃越掉秤！

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

痴呆颈肋扁平苔癣类天疱疮出血性肠炎丛状血管瘤疲劳性骨折肱骨髁上骨折跟腱后滑囊炎慢性上颌窦炎