判断积食还是感冒需观察症状差异，积食主要表现为腹胀、食欲不振、口臭等消化系统症状，感冒则以发热、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主。
1、症状差异
积食通常伴随腹胀、嗳气、大便酸臭等胃肠症状，感冒多出现发热、咽痛、流涕等上呼吸道感染表现。
2、发病诱因
积食多因暴饮暴食或食用难消化食物引起，感冒常由病毒传播或受凉导致。
3、病程特点
积食症状多在进食后数小时内出现且持续较短，感冒症状往往渐进性发展并持续数日。
4、体征检查
积食患者腹部触诊可有压痛感，感冒常见咽部充血或扁桃体肿大等体征。
建议观察24小时症状变化，积食可尝试腹部按摩与清淡饮食，感冒需注意休息补水，症状持续或加重应及时就医。
