胡椒粉缓解鼻塞主要与辣椒素刺激神经反射、促进黏液分泌、扩张鼻腔血管、暂时抑制炎症反应等机制有关。
1、辣椒素作用胡椒中的辣椒素刺激三叉神经末梢，引发打喷嚏反射帮助清除鼻腔分泌物，可配合生理盐水冲洗鼻腔缓解症状。
2、黏液分泌增加辛辣成分促使鼻黏膜分泌稀薄黏液，稀释堵塞的浓稠鼻涕，可联合使用桉叶油蒸汽吸入增强效果。
3、血管扩张效应局部毛细血管暂时扩张改善通气，但可能加重过敏性鼻炎，必要时需配合氯雷他定等抗组胺药物。
4、抗炎物质抑制胡椒挥发油含有的蒎烯等成分能短暂抑制前列腺素合成，适合感冒初期鼻塞，持续症状需布地奈德鼻喷雾剂。
该方法仅适合短期应急，反复鼻塞需排查慢性鼻炎、鼻息肉等病因，避免长期刺激导致黏膜损伤。
