膝关节病怎么治疗和运动

Question

膝关节病怎么治疗和运动

Answer 1

首先要做的就是要多休息，不要过多走路，膝关节可以中药熏蒸，烤烤电，贴下膏药，不要剧烈运动了，多卧床休息，平时可以适当散散步。意见建议：要多注意休息，平时爬坡上下楼梯这种活动尽量不要去做，躺床上，腿伸直抬高到30到45度，维持三到五秒。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。