痘痘可通过日常清洁、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、日常清洁使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性肌肤每日清洁不超过两次，配合含有水杨酸或果酸的护肤品帮助角质代谢。
2、外用药物遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。外用药需建立耐受，避免刺激导致红斑脱屑。
3、口服药物中重度痤疮可短期服用多西环素抗感染，异维A酸胶丸调节皮脂分泌，螺内酯片改善激素相关痤疮。需监测肝功能及避孕措施。
4、医美治疗红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸焕肤促进角质脱落，光动力疗法适用于顽固囊肿型痤疮。需在专业机构进行疗程治疗。
治疗期间避免挤压痘痘，保持规律作息与低糖饮食，症状持续加重需及时至皮肤科就诊。
