被打之后耳鸣可通过局部冷敷、保持安静环境、药物治疗、就医检查等方式缓解。耳鸣通常由外伤性鼓膜穿孔、内耳震荡、颞下颌关节损伤、脑震荡等原因引起。
1、局部冷敷受伤24小时内用冰袋包裹毛巾敷于耳周，每次15分钟，间隔1小时重复进行，有助于减轻软组织肿胀对耳部的压迫。
2、安静环境避免接触噪音环境，减少使用耳机，保证充足睡眠。持续暴露在嘈杂环境中可能加重耳鸣症状。
3、药物治疗外伤性耳鸣可能与鼓膜损伤、内耳微循环障碍等因素有关，通常表现为耳闷胀感、听力下降等症状。可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液、泼尼松片等药物。
4、就医检查持续性耳鸣可能与颞下颌关节错位、颅底骨折等因素有关，通常伴随头晕、恶心等症状。需进行耳内镜、颞骨CT等检查排除器质性损伤。
恢复期间避免用力擤鼻或潜水，饮食宜选择富含维生素B族的瘦肉、鸡蛋、西蓝花等食物，若72小时后症状未缓解须及时就诊耳鼻喉科。
