儿童脾虚可通过饮食调理改善，推荐食用山药、红枣、小米、南瓜等健脾食物，也可遵医嘱服用参苓白术散、醒脾养儿颗粒、健脾丸等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理搭配膳食与药物。
一、食物1. 山药山药富含淀粉酶与黏蛋白，能温和补脾益胃，家长可将其蒸熟或煮粥给孩子食用。
2. 红枣红枣具有补中益气功效，建议家长去核后与小米同煮，避免过量食用引起腹胀。
3. 小米小米粥易于消化吸收，适合脾虚儿童作为主食，家长可搭配南瓜增强健脾效果。
4. 南瓜南瓜所含果胶能保护胃肠黏膜，蒸煮后口感绵软，适合幼儿少量多次食用。
二、药物1. 参苓白术散该方剂含茯苓、白术等成分，适用于脾虚湿盛引起的食欲不振，需医生辨证使用。
2. 醒脾养儿颗粒中成药含一点红等草药，针对儿童脾虚厌食，家长须按医嘱控制服用剂量。
3. 健脾丸传统方剂含党参、山楂等，改善消化不良，儿童用药需调整丸剂服用方式。
日常避免让孩子食用生冷油腻食物，规律进食时间，适当增加温和运动如散步，长期调理需定期复诊评估效果。
