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什么是糖尿病的五架马车

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陈云霞
陈云霞 副主任医师
临汾市人民医院
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推荐 糖尿病的“五驾马车”,你了解吗?

糖尿病的“五驾马车”包括饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测和健康教育,是管理糖尿病的核心策略。饮食控制需减少高糖、高脂食物,增加膳食纤维,如选择全谷物、蔬菜和低糖水果。运动疗法建议每周至少150分钟中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车。药物治疗包括口服降糖药如二甲双胍、胰岛素注射和GLP-1受体激动剂。血糖监测应定期进行,了解血糖波动情况。健康教育帮助患者掌握疾病知识,提高自我管理能力。通过综合运用这五种方法,可以有效控制血糖,预防并发症,提高生活质量。

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