女性怀孕期间适量食用茶油有助于补充营养、促进胎儿发育，茶油富含单不饱和脂肪酸、维生素E、角鲨烯等成分，对孕妇和胎儿有多重益处。
1、营养补充茶油中单不饱和脂肪酸含量高，有助于孕妇血脂代谢平衡，维生素E可抗氧化，帮助维持细胞健康。
2、胎儿发育茶油中的角鲨烯和亚油酸是胎儿神经系统发育的重要营养物质，适量摄入有助于胎儿大脑和视力发育。
3、皮肤护理茶油外用可缓解孕期皮肤干燥瘙痒，内服则通过维生素E改善皮肤弹性，预防妊娠纹形成。
4、消化调节茶油温和不易刺激胃肠，能帮助缓解孕期便秘问题，其润滑特性对消化道有保护作用。
建议孕妇在医生指导下适量食用茶油，避免过量摄入，同时保持均衡饮食和适度运动，定期进行产检监测健康状况。
