耳朵闷堵耳鸣可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、突发性耳聋、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、鼓膜穿刺、前庭康复训练等方式缓解。
1、耵聍栓塞耳道耵聍过多堵塞可能导致耳闷耳鸣，表现为单侧听力下降伴堵塞感。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理，避免自行掏耳。
2、咽鼓管功能障碍感冒或鼻炎可能导致咽鼓管通气不畅，出现耳闷及低频耳鸣。可尝试捏鼻鼓气缓解，严重时需使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂。
3、突发性耳聋内耳微循环障碍可能导致突发耳鸣耳闷伴听力下降。发病72小时内可使用银杏叶提取物注射液、甲泼尼龙等改善微循环，配合高压氧治疗。
4、梅尼埃病内淋巴积水可能引发反复发作的耳闷耳鸣伴眩晕。急性期可用倍他司汀改善循环，长期需限制钠盐摄入并避免咖啡因刺激。
出现持续耳鸣耳闷建议尽早就诊耳鼻喉科，避免长时间佩戴耳机并保持规律作息，有助于症状缓解。
