腰椎间盘突出骨折增生如何用药效果好

Question

腰椎间盘突出骨折增生如何用药效果好

Answer 1

吃药效果不会很大，加强肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出的方便经济有效的方法。每天坚持做小燕子飞训练俯卧时双上肢以及双下肢分别翘起绷紧。意见建议：需要继续加强体育锻炼，同时配合下肢一腿站立，另一腿伸直向后抬起，脚尖离地10cm以上，坚持几分钟，左右轮换。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。