老人血脂稠头晕可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、控制基础疾病、定期监测等方式改善。血脂稠通常由高脂饮食、代谢异常、动脉硬化、糖尿病、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物摄入，增加燕麦、玉米等富含膳食纤维的粗粮，以及深海鱼类如三文鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸。每日可适量食用坚果类如核桃，但需控制总量。
2、适度运动选择快走、太极拳等低强度有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟左右。运动时需监测心率，避免剧烈活动引发心脑血管意外。卧床老人可进行肢体被动活动，家属协助翻身拍背促进血液循环。
3、药物治疗可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片调节血脂，配合阿司匹林肠溶片预防血栓。若伴随高血压需联合苯磺酸氨氯地平片控制血压。用药期间定期复查肝肾功能，观察有无肌肉酸痛等不良反应。
4、控制基础疾病合并糖尿病患者需严格监测血糖，遵医嘱使用盐酸二甲双胍片等降糖药。甲状腺功能减退患者应补充左甲状腺素钠片。所有慢性病患者须规律复诊，避免自行调整药物剂量。
5、定期监测每3个月检测血脂四项指标，颈动脉超声检查每年1次。家中备电子血压计每日测量并记录，头晕发作时立即平卧测量血压。若出现视物模糊、言语不清等卒中征兆需即刻就医。
老年患者需保持每日饮水量1500毫升以上，睡前2小时限制饮水以防夜尿影响睡眠。冬季注意保暖避免血管收缩，夏季空调温度不宜过低。家属应协助记录用药时间，设置手机提醒避免漏服。长期卧床者需每2小时变换体位，预防压疮和静脉血栓。社区医院随访时可进行眼底检查和四肢动脉触诊，全面评估血管健康状况。
