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未成年人可以服用金钙尔奇吗

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张伟
张伟 主任医师
上饶市人民医院
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小孩适量食用奇亚籽一般无害,因为它富含营养,可以促进肠道蠕动,预防便秘。然而,长期过量摄入奇亚籽可能会导致消化不良和肥胖。消化不良是因为奇亚籽的高纤维会加重胃部负担,引起腹胀和腹泻;而肥胖则是因为奇亚籽中热量较高,长期过多摄入会导致脂肪堆积。家长应该注意小孩饮食均衡,避免单一饮食,及时就医处理不适症状,以免影响健康。

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