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骨头汤可以补钙吗

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骨头汤可以补钙吗

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杨博
杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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儿童缺钙的主要表现为精神状态不佳，手指甲变脆弱等，骨头汤含有一定量的蛋白质和脂肪等，对人体健康有益，但骨头汤里的钙含量却很少。建议补钙除了合理选择钙剂之外 多晒太阳 均衡营养 多吃一些富含钙的食品，例如乳类与乳制品牛 羊肉等

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