阴虚吃什么怎样减肥

Question

阴虚吃什么怎样减肥

Answer 1

阴虚的患者可以多吃一些桑葚减肥。建议在饮食上要食阴养阴，多吃些阴性的食物，在运动上则要避免运动过激以免出现伤阴损阳的情况。可以使用滋阴清热类的中药进行调理，要注意休息，避免劳累。