如何预防颈椎病

Question

如何预防颈椎病

Answer 1

要是担心出现颈椎病的话，一定要在平常生活中适当的进行运动。在平时不能保持同一种姿势太长时间，多做牵引、拉伸颈椎，加强背部肌肉的运动。如果患有颈椎病的话，还可以选择药物治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。