老是失眠是什么原因引起的

Question

老是失眠是什么原因引起的

Answer 1

如果老是失眠，可能是因为精神方面的一些因素导致的，也有可能是病理性的因素引起的，所以在睡前尽量要避免服用一些刺激人神经兴奋的食物或者是饮品，同时生活中也要有良好的作息习惯。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。