髂腰肌拉伸会不会导致肌肉损伤

Question

髂腰肌拉伸会不会导致肌肉损伤

Answer 1

在做髂腰肌拉伸的时候，如果力度过大，是会可能造成有肌肉损伤的情况，所以在平时锻炼最好不要有太大的锻炼力度，可能肌肉以及肌腱会不适应，造成这种拉伤的情况，而且也要适当的进行锻炼。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。