肾虚要吃哪些东西比较好

Question

肾虚要吃哪些东西比较好

Answer 1

可以去医院做一下检查，确认是否存在肾虚，如果患有肾虚，是可以选择补肾的药物以及补肾的食物来进行处理的。可以多吃一些，例如黑豆、黑米、蘑菇，海鲜类的食物，坚果类的食物等。平时一定要保证睡眠充足，不要经常熬夜。