肾虚体寒要吃哪些东西比较好

Question

肾虚体寒要吃哪些东西比较好

Answer 1

肾虚体寒的人应该到正规的医院，遵医嘱使用补肾壮阳驱寒的中药汤剂来治疗。在月事来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，同时在月经期间要注意保暖防寒。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。