晚上老失眠的情况怎么治疗

Question

晚上老失眠的情况怎么治疗

Answer 1

要先明确具体的原因，如果是精神压力过大或者有疾病的原因，要针对性的进行治疗，要合理的安排好自己的工作以及睡眠的时间，在睡前也不要过度的有精神压力，容易导致大脑兴奋，出现失眠。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。